My Wii-Fit has caught "the pink"...

Pois é comprei-lhe uma capa e decidiu o destino que fosse côr-de-rosa porque na loja era já a última caixa que tinham de protecções de silicone, podia ter sido azulinha, branca ou preta...mas não. A personalidade alterou-se ligeiramente... -_-'''

A princípio pensei que fosse mais escorregadio mas é bastante aderente e macio (my tootsies liked it!). Já começei a fazer uma hora de exercicio e espero conseguir manter, dividi-a ao meio , primeiro faço 30 min de yoga e músculos e depois faço 30 min de corrida. O peso é que está mais ou menos na mesma...o que eu gostava mesmo (para além de ficar magra) é que saísse uma nova versão do jogo, com mais exercicios para se conseguir variar but looking at the statistics thats not coming any time soon...IM BORED!!!! >_< 

Update

Estou bastante orgulhosa desta imagem, porque da última vez que vi tantas barrinhas num mês foi quando comprei o Wii-fit.

Dá para reparar que quando me farto começo a correr (ver todas as barrinhas vermelhas)... muitas vezes só quero fazer meia hora o mais depressa possível então escolho o Free

 Run. Mas apartir de agora quero começar a investir mais no Yoga e no Strength Training... para voltar a fazer uma hora em vez de meia hora.

Prefiro que a transição seja lenta mas que fique feita do que desistir outra vez.

Motivation is still a big issue... 

Mas os coments dos amigos ajudam! <3

Looking good...well not yet.

Mais um update agora que acabei de fazer a minha meia hora matinal e ainda me sinto bem para postar. Como conseguem ver já tenho mais barrinhas, tenho feito meia hora para começar,porque ainda estou muito enferrujada, depois logo aumento para uma hora quando me sentir menos podre.

Continuo desmotivada mas mesmo assim já fico bastante contente por ter conseguido estas barrinhas...tenho é pena que uma vez que se desbloqueiam todas as actividades fica um bocado monótono, mas como isto é suposto ser uma "rotina" diária...tudo bem. O peso é que não para de aumentar, acho que tenho mesmo de comprar esta t-shirt, mas tenho de ver se nao têm num tamanho maior primeiro...

Depois de ver isto fiquei com medo e voltei ao Wii Fit!!!

Pois é...não dava para ficar longe muito mais tempo e depois de ver este poster decidi não arriscar. O_o

Hoje e no fim de semana passada consegui fazer um pouco mais de meia horinha e para vos provar tenho aqui os meus stats, nunca estive tão gorda e o desespero acumula-se, estava na esperança de começar outra vez apartir de hoje e fazer pelo menos meia hora todos os dias...ou dia sim dia não...ou pelo menos não desistir outra vez. 

Nota-se que as espectativas estão a descer verdade!? Bem, aqui estou eu...

A olhar para a ausência de selos no mês de Novembro...de notar a barrriga e o cu espetado. 

Aqui temos o meu progresso desde que comecei...nota-se que o entusiasmo inicial foi esmorecendo e que o objectivo não é grande broa mas se fosse a marcar um objectivo que eu quero ou o Wii Fit não deixava ou tinha de estar a contar atingi-lo lá para 2020... 

E aqui temos o dia de hoje, não é muito importante mas é de notar um acontecimento. Hoje consegui atingir as 20 horas de treino e o meu porquinho mealheiro mudou de côr! De bronze passou a prata...Mas se bem se lembram ele era prateado quando comecei (?)

Pelo que eu descobri fica bronzeado quando se completam 10h, prateado quando se completam 20h e dourado à 40h...Bem agora sparkla e antes não por isso é bom!

Yey for me...lets hope this time I stick to it!

Afinal acho que me enganei na caixa...

Lá na loja falaram-me do Wii Fit mas devem-se ter enganado quando me deram a caixa que eu tenho seguido as instruções á risca e continuo a engordar. Deve ser defeito de fabrico...

(breaks down crying...)

I took a break...I admit it! But...

Passaram 91 dias desde o principio da minha experiência e 12 dias desde que me pesei pela ultima vez na balança do Wiifit. Ya it was a brrrreak...

Mas hoje começa o meu re-empenho nesta tarefa, a alimentação já esta mais saudável, ja tenho um input de fibra razoável e em termos de metabolismo isto vai bem.

Hoje tenho de limpar e arrumar a casa e por isso sei que me vai custar no fim disso tudo ainda ir fazer o Wiifit mas quero começar de novo e pelo menos fazer meia hora hoje. Tenho um bocado de medo que me doam as costas a fazer os exercicios mas tem de ser. E o que tem de ser tem muita força!

Mais logo faço um edit disto para por o meu peso...espero (rezo) para que não haja mudanças dramaticas para pior!

Ok...Must use the Force!

Hoje enfrentei todos os "bichos feios" logo à primeira. Ia morrendo.
Fazer os exercícios mais difíceis logo todos dá para chamar a isto exercício físico. Ontem o meu porquinho mealheiro que acumula o tempo que faço de exercício mudou de cor por ter ultrapassado as dez horas de exercício! Era prateado e ficou cor de bronze. :)
Também estou muito espantada porque o jogging mais comprido que é o "Island Lap" já não me põe os bofes de fora, consigo fazer o percurso todo sem ficar em estado de calamidade eminente.
De resto estava um bocado desanimada com os resultados do Yoga porque tinham vindo a descer e hoje tive resultados muito bons, definitivamente acordei mais equilibrada hoje!
O problema mesmo é que no meu gráfico embora a idade Wii Fit tenha baixado muito (estou mais nova do que sou 2 anos!) o meu peso tem aumentado...esperemos que seja porque estou a ganhar músculo. Não tenho comido nada fora do vulgar nem demasiado. Enfim, isto de perder peso não é do dia para a noite desde que com o tempo o graficozinho baixe a bolinha está tudo bem. Entretanto continuo a fazer uma hora de exercício todos os dias, pena o Obi Wan não dar aula privadas...

Slow but balanced day.

Como não tenho feito muitos exercícios de equilíbrio e aeróbicos hoje foram o prato principal.

Também fiz cinco ou seis de musculação mas parei por aí.
Assim sempre posso variar e fiz na mesma uma hora de exercício. Hoje pude mostrar ao meu namorado as minhas habilidades de Zen, e até nem me saí nada mal se pensar que estive o tempo todo à espera que ele desatasse a rir dos efeitos sonoros que são feitos para nos desconcentrar.
Mesmo assim consegui chegar ao fim, é um exercício que gosto muito.

... nem sempre se pode fazer tudo.

^_^

This is (bunny) madness...

Hoje fiz uma hora e cinco minutos, correu bem mas senti-me um bocado desmoralizada. Nos últimos dias ouvi vários "estás gorda" das pessoas que mais gosto e acho que não tiveram um efeito muito positivo. Para piorar um pouco caí na asneira de me filmar a fazer meia hora de Yoga a ver se estava a ter boas posturas, o que resultou porque vi que exercícios faço melhor e que exercícios tenho de melhorar, mas o efeito residual de me ver... de ver como estou gorda e a maneira como me mexo deixaram-me um bocado chocada.
Tomei um pequeno almoço com fibra e tomei um banho depois do exercício. Também cheguei à conclusão de que a voz da treinadora virtual feminina parece mais gentil e sincera do que a do treinador masculino que parece muito autoritário embora digam os dois o mesmo. Treinar com ela é realmente melhor!
Hoje o meu namorado comprou a Hype e qual não é o meu (pouco) espanto em descobrir que o tema desta publicação é os "jogos e o corpo" e em primeiro plano o Wii Fit! Gostei.
Por agora fiquem com um vídeo que encontrei ontem... para contrabalançar o meu filme xP.

A importância de uma refeição equilibrada...

Here Wii Go!

Tudo começou depois de umas visitas a casa de amigos que já tinham a Wii, a consola mais recente da Nintendo, ok...ok eu sei que já tem dois anos, mas depois de jogar um bocado de ténis a quatro, pareceu-me a coisa mais futurista de sempre!
O gostinho ficou e cresceu até que recebi a notícia pelo meu namorado informado que tinha saído para a consola um "jogo" o Wii Fit.
Assim que vi uma amostra fiquei encantada e como preciso urgentemente de perder peso nunca mais parei de pensar nisso, até que numa noite de passeio entramos numa loja e compramos a Wii e o Wii Fit de rajada!
Ficá-mos eléctricos e assim que pude experimentar pela primeira vez senti que era o acompanhamento que eu precisava para o meu treino e que já procurava à muito tempo. Rendi-me imediatamente à simplicidade e à maneira como o nosso progresso é registado.
Vou agora no meu nono dia de Wii Fit mas apenas ontem à noite foi inspirada a fazer um blog com entradas do progresso do treino. Foi à procura de imagens do Wii Fit que encontrei este link e depois de ter lido o artigo, meio por brincadeira meio a sério criei este blog onde vou escrever sobre a minha experiência com o Wii Fit, e se tudo correr bem pode ser que daqui a algum tempo possa escrever um post como o que li. Ao contrário da experiência que li eu não quero provar o que o Wii Fit pode fazer, vou alterar aminha alimentação mas não drasticamente, quero comer menos e melhor porque sei que como demais e nem sempre as coisas certas. Também quero fazer pelo menos 30 minutos de exercício todos os dias. Mas se tiver tempo e fizer mais, melhor! Hoje por exemplo fiz 1h 32min e diverti-me até ao fim.
A maior dificuldade que tenho tido até agora é encaixar o tempo de Wii Fit na minha rotina diária. Como tenho agora uma semana de férias vou tentar fazer sempre de manhã. Mas quero treinar uma disciplina diária que também inclui outras coisas como levantar sempre à mesma hora e incluir fibra na minha dieta ao pequeno almoço e ao lanche. Por hoje é tudo!